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Meditación Kundalini Yoga

Meditación Kundalini Yoga   La meditación kundalini, es una palabra sánscrita que significa: serpiente enroscada, se basa en el despertar de la mente y la conducción a la iluminación, en la práctica corporal se sitúa esta energía kundalini en la columna vertebral, se creía que

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Dzogchen con Dalai Lama

Meditación Dzogchen

Meditación Dzogchen   La meditación Dzogchen en el budismo tibetano se conoce como meditación natural y es la que practica el Dalai Lama, en esta meditación no se usan mantras, ni una manera específica para concentrarse, incluso se puede practicar con los ojos abiertos, su

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