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Pirámide de Maslow

Pirámide de Maslow   Pirámide de Maslow, es una teoría del psicólogo Abraham Maslow, donde refleja el orden de las necesidades de las personas, lo que les motiva en su ciclo de vida. Esta teoría ha sido importante tanto para el ámbito psicológico como el

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Ondas Theta para que sirven

Ondas Theta para que sirven y 8 Poderosos Beneficios   Las ondas thetha están relacionadas con las primeras fases del sueño, sus frecuencias van desde 3.5 a 7.5 Hz, las ondas theta fomenta el sueño, tanto despierto como dormido, se sumerge en los recuerdos  durante

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Ondas Alfa para que sirven   Las Ondas Alfa se encuentran en el cerebro humano, donde hay una enorme cantidad de actividad eléctrica, así como oscilaciones electromagnéticas causadas por las neuronas, de la misma manera esos impulsos eléctricos generan diferentes frecuencias cerebrales y tipos de

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Música para meditar y dormir   La Música para meditar es perfecta para la relajación, calmar la ansiedad o ayudarte a dormir bien por la noche. La vida agitada de todos los días nos lleva a momentos de estrés y agotamientos mentales, estas canciones recargan

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Meditación Zen   La meditación proviene del budismo zen se basa principalmente en eliminar toda distracción que nos rodea, podríamos decir es bastante minimalista, es decir,  todo aquello que sea superfluo e innecesario en nuestras vidas, y así lograr que la mente se calle propiciando

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