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Meditación Vipassana

Meditación Vipassana: ¿Qué beneficios aporta?   La meditación vipassana es una técnica de purificación mental para erradicar el sufrimiento, es un de las meditaciones más antiguas de la India, su significado es la observación de los problemas y las situaciones comunes tal como son, es

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Meditación Zen   La meditación proviene del budismo zen se basa principalmente en eliminar toda distracción que nos rodea, podríamos decir es bastante minimalista, es decir,  todo aquello que sea superfluo e innecesario en nuestras vidas, y así lograr que la mente se calle propiciando

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