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Meditación Chakras Chakra es sánscrito, significa *rueda* y se refiere al centro de energía ubicado en nuestro cuerpo. Tradicionalmente, se considera que los chakras son siete. Sin embargo, actualmente hay algunos pensamientos de que en realidad hay 9 chakras en el cuerpo, esta vez
Meditación Guiada La meditación guiada es excelente para cuando se está iniciando y aprendiendo a meditar, ya que va con la presencia de un guía espiritual, o de forma más moderna con audios donde el guía espiritual va guiando paso a paso algunas con
Meditación Budista Tonglen La meditación Budista vive en el aquí y el ahora, gira en torno al presente, como es sabido la mayoría de las personas tienden a vivir una vida basada en el pasado, o todo lo contrario mirando siempre al futuro y
