Método 369 Respiración Transformadora
Método 369 La Técnica de Respiración Transformadora Método 369 es una técnica de respiración transformadora que algunos llaman el «Método de Respiración 369», lo que significa que se inhala durante 3 segundos, se retiene la respiración durante 6 segundos y se exhala durante 9 segundos. Este patrón de respiración reduce el estrés y la […]
Relajación para descansar la mente
Relajación para descansar la mente Relajar la mente es la parte más importante para la salud en estos tiempos de estrés y el estilo de vida caótico que se vive hoy en el mundo, vivimos sobrecargados constantemente de pensamientos y energías negativas que afectan e influyen en la salud. Para evitar quedar abrumados de […]
Ondas Beta para que sirven
Ondas Beta para que sirven Las ondas beta están presentes en un estado de más actividad cotidiana y van de 12 a 33 Hz, en consecuencia la actividad neuronal esta en frecuencias altas, por tal razón este tipo de ondas cerebrales, maneja principalmente la atención y los estados de alerta, así poder tener control […]
Ondas Theta para que sirven
Ondas Theta para que sirven y 8 Poderosos Beneficios Las ondas thetha están relacionadas con las primeras fases del sueño, sus frecuencias van desde 3.5 a 7.5 Hz, las ondas theta fomenta el sueño, tanto despierto como dormido, se sumerge en los recuerdos durante el sueño REM y también en experiencias imaginarias. Onda de […]
Ondas Delta para que sirven
Ondas Delta para que sirven Las ondas delta se generan mayormente en el momento donde el sueño es profundo, no tienen que ver con la conciencia, podría vincularse con la meditación, ya que en investigaciones se ha podido detectar que pueden emerger en los estados de meditación muy profundos, las ondas cerebrales delta, son […]
Ondas Alfa para que sirven
Ondas Alfa para que sirven Las Ondas Alfa se encuentran en el cerebro humano, donde hay una enorme cantidad de actividad eléctrica, así como oscilaciones electromagnéticas causadas por las neuronas, de la misma manera esos impulsos eléctricos generan diferentes frecuencias cerebrales y tipos de ondas cerebrales, tales como: Alfa, Delta, Beta, Theta Las ondas […]
Música para meditar y dormir
Música para meditar y dormir La Música para meditar es perfecta para la relajación, calmar la ansiedad o ayudarte a dormir bien por la noche. La vida agitada de todos los días nos lleva a momentos de estrés y agotamientos mentales, estas canciones recargan tu alma, elevando tu energía y te permite disfrutar de […]
Los Cuencos de Cuarzo Terapéuticos
Los Cuencos de Cuarzo Terapéuticos Las tradiciones más antiguas de Oriente miran a los seres humanos como un todo y creen que las enfermedades físicas tienen raíces más profundas. Creen que no es la enfermedad lo que les afecta, sino la falta de armonía de la energía humana. La idea de Universo está cercana […]
Cuencos Tibetanos
Cuencos Tibetanos Cuencos tibetanos en algunos lugares se les conoce con el nombre de cuencos cantores, tazones tibetanos o himalayos, provienentes del Tibet y de Nepal, fueron fabricados por los monjes budistas. Los cuencos están hechos de aleaciones de diferentes metales, y están unidos de una manera muy armoniosa. Los materiales variaban dependiendo de […]
Qué es un Japa Mala y como se usa
Qué es un Japa Mala y como se usa El Japa Mala es una especie de collar o sarta usada desde mediados del primer milenio, tanto por el budismo como el hinduismo, por otra parte es hecha de diferentes materiales, como semillas de plantas, madera de árbol Bodhi, piedras semipreciosas, madera de sándalo, en […]